Psychologische Beratung
Der Studienalltag stellt vielfältige Anforderungen an Sie - nicht nur im Leistungsbereich, sondern auch im Privaten. Manchmal kann es dabei zu Schwierigkeiten, Blockaden oder Ängsten kommen. In diesem Fall kann Ihnen die Psychologische Beratung Unterstützung anbieten. Sie können hier in einem vertraulichen Rahmen kostenfrei mit einer Psychotherapeutin sprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen. Eine Psychotherapie kann in diesem Rahmen nicht erfolgen, Sie können sich aber über Therapieverfahren informieren.
Häufige Beratungsanlässe sind: Prüfungsängste, chronisches Aufschieben, Schwierigkeiten in der Selbstorganisation, Konzentrationsstörungen, Lernstörungen, Überforderungsgefühle, Unzufriedenheit mit dem Studium, chronische Erschöpfung, anhaltende Niedergeschlagenheit, Ängste, Konflikte in Beziehungen, soziale Schwierigkeiten, Krisensituationen, Suchtprobleme.
Neben Einzelberatungen bieten wir Webinare und Workshops für Gruppen an.
Terminvereinbarung
Wir arbeiten mit individuellen Einzelterminen. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie einen Präsenz- oder Online-Termin möchten. Präsenztermine können bis auf Weiteres nur noch am Campus Treskowallee stattfinden.
Zur Terminvereinbarung schreiben Sie bitte eine E-Mail an:
psychologische.beratung@htw-berlin.de
Wir werden Ihnen dann ein passendes Terminangebot zusenden.
Texte und Materialien
Themen rund ums Lernen
- Prüfungsangst [PDF]
- Schluss mit dem ewigen Aufschieben [PDF]
- Schluss mit dem ewigen Ablenken durch Internet, Social Media & co. [PDF]
- Angstfrei in die Prüfungsvorbereitungen starten [PDF]
- Wochenplan [PDF]
- To-Do-Liste [PDF]
- Anleitung zur Erstellung eines Wochenplans und einer To-do-Liste [PDF]
- Redeangst – Tipps zur Selbsthilfe [PDF]
- Besser Lernen! [PDF]
- Videos Thema: Lernen lernen
Psychische Gesundheit
- Selbstzufriedenheit
- Selbstakzeptanz: wie Sie sich selbst freundlich begegnen können. [PDF]
- Resilient studieren [PDF]
- Selbstfürsorge [PDF]
- Stressbewältigung [PDF]
- Entspannt und achtsam durchs Semester [PDF]
- Selbstbewusst mit anderen [PDF]
- Social Self-Confidenc [PDF]
- Merkblatt sexuelle Belästigung [PDF]
Materialien für Lehrende